0
Опубликовано Июль 23, 2016 от Selena в Внутри меня
 
 

Как стать счастливым и организованным? Лайфхаки дня!

лайфхак счастливым и рганизованным
лайфхак счастливым и рганизованным

Все хотят стать счастливым и организованным и понимают, что большое счастье складывается из маленького. То есть ежедневное хорошее настроение и умение жить спокойно дают ощущение счастья в сумме и человек чувствует себя счастливым. Как стать счастливым ежедневно? Это уже другой вопрос. Помимо проблем жизненных, которые нужно решить, а не нести на плечах и нервах, нужно уметь создать себе комфортные насколько возможно физические условия.
Многие люди не делают некоторых мелочей вовремя и потом эти мелочи отнимают время, силы, нервы и … счастье. Итак, организованность и счастье очень и очень взаимосвязаны. Когда с самого утра невозможно найти нужную вещь или опоздал на важную встречу, то задумываешься как стать счастливым и организованным одновременно?!

Цель не просто стать организованным, но и счастливым.

Ведь многие организованные и пунктуальные не назовут себя счастливыми. Смысл не в том, чтобы выполнять какие- то механические приемы вовремя. Счастья прибавит понимание того зачем вы это делаете и что вы делаете это правильно.
Итак, чтобы стать счастливым и организованным завтра нужно уже кое- что сделать уже сегодня вечером. Начнем по порядку!лайфхак счастье одежда

1) Лечь вовремя. С учетом вашей потребности во сне и во сколько планируете вставать завтра.
2) Примите перед сном душ. Смыть с себя дневной пот и одеть чистую одежду очень приятно! Почистите зубы! Без комментариев.
3) Проветрите комнату. Спать гораздо легче и приятнее в проветренной и свежей комнате.
4) Смените постельное. То же самое- чувство чистоты поможет стать счастливым.
5) Уложите спать детей и домашних животных, сделав все нужные процедуры.
6) Вымойте обувь. Утром мыть обувь всегда нервно и долго, потому что грязь засыхает и времени уже в обрез.
7) Протрите коридор и поставьте туда чистую обувь. Утром вы не будете думать, чтобы не замарать носки о грязный пол.
8) Выключите все издающие шум приборы. Например, тикающие часы замените на бесшумные, закройте дверь на кухню и т. д.
9) Поставьте телефон и электронные устройства на зарядку.
10) Убедитесь, что входная дверь заперта. Вам не придется вставать, чтобы проверить и вы не потеряете драгоценный сон.
11) Успокойтесь перед сном. Если вы будете прокручивать еще и еще неприятности за день, то уснете вы очень поздно и зачем вы тогда были организованным и легли вовремя спать?
12) Выпейте нужные лекарства, чтобы ночь прошла спокойно.
13) Если ночью вы проснулись или даже встали не включайте яркий свет. Следите, что бы ноги были теплыми; а для этого у кровати поставьте ночные тапочки.
14) Поставьте будильник на несколько минут раньше, чем нужно. Тогда у вас будет время проснуться, не соскакивать в страхе опоздать.
15) Поставьте на будильник действительно приятную мелодию и нужный уровень громкости, а не взрывную якобы для скорейшего пробуждения.
16) Потянитесь!
17) Улыбнитесь!
18) Поймите, что наступил новый, абсолютно новый день! И вы живы!
19) Если нужно сделайте некоторые физические упражнения в кровати.
Например, легко приподнимите пятки от кровати и сосчитайте до 15. Это для пресса.
Теплыми ладонями помните уши. Это для прилива крови и более быстрого включения мозговой деятельности.
20) Выключите будильник! Чтобы он не отвлекал вас постоянно возобновляющимся звонком.
21) По возможности сразу посетите санузел. Мочевой пузырь и кишечник нуждаются в очищении после столь долгого перерыва.
22) Выпейте стакан чистой воды.
23) Примите душ. Это гигиена и бодрость на весь день.
24) Пока принимаете душ, поставьте чайник для чая или кофе.
25) Завтракайте! Без комментариев! Все привыкли есть разное и в разных количествах, главное не пропускать этот прием пищи.
26) Уберите после завтрака со стола. Крошки и пятна на столе до вечера высохнут, усложнив процедуру чистоты и не приятно приходить домой, где не убрано.
27) Разогрейте обед, который вы вчера себе приготовили и сложите его в контейнер или термос.
28) Пока завтракаете что- то смотрите или читайте заметки новостей. Помогает проснуться и быть в реальности.
29) Скажите «Доброе утро» своему супругу, детям и другим вас окружающим. Скажите это с улыбкой. Поинтересуйтесь как спали они.
30) Предложите вместе позавтракать.
31) Не занимайте долго душ или туалет, если вы живете не один. Лишние недовольства с утра вам не помогут стать счастливым.
32) Не трогайте чужие вещи, кем- то приготовленные с вечера. Причина та же.
33) Оденьте чистую одежду. Чувство, что ты опрятен и чист прибавит счастья.
34) Почистите зубы.
35) Не забудьте про капельку духов и украшения.
36) Достаньте блокнот и пробегите глазами ваши планы на сегодня.
37) Сразу положите свой телефон в сумку или куда нужно. Убедитесь, что они зарядились
38) Проверьте наличие денег и нужных документов в сумке, которую вы с собой возьмете.
39) Посмотрите на погоду за окном. Неподходящая одежда может создать огромный дискомфорт и стресс, чего нам не нужно.
40) Примите нужные лекарства. Выполните все нужные косметические и медицинские процедуры.
41) Выключите все электроприборы и закройте окна в целях безопасности.
42) Выйдите из дома на пару минут раньше. Это даст возможность не спешить и поздороваться, если попадется кто- то знакомый.
43) Если вы встретили знакомого, улыбнитесь и пожелайте хорошего дня!
44) Если вы добираетесь куда- либо на машине, посмотрите заранее по навигатору предполагаемый маршрут и убедитесь что на нем нет пробок. Возможно стоит поехать по другому маршруту.
45) Посмотрите на датчики в машине- все ли работает и достаточно ли бензина .
46) Проверьте шины.
47) Если есть возможность поехать в одну сторону или почти по пути, то лучше поехать с кем- то (из семьи, знакомых), чтобы не тратить лишний бензин.
48) Заезжайте по пути куда-либо. Не тратьте силы и лишний бензин.
49) Если за вас кто- то будет переживать, о по приезду напишите смс или даже позвоните и скажите, что с вами все в порядке.
Если возможно подключите такой тариф на сотовую связь, которая позволит вам отправлять смс и звонить на определенные номера бесплатно. лайфхак счастье сделать
50) Соблюдайте ПДД и паркуйте машину правильно, чтобы штрафы не истончали ваши нервы и кошелек.
51) Если есть возможность в машине послушайте какие- нибудь обучающие курсы языка или т. п. Это очень организованно!
52) Настройтесь на хороший лад перед работой.
53) Выпейте стакан чистой воды.
54) Если вы это еще не сделали поставьте фото своей семьи на рабочее место, если это возможно. Это будет поднимать настроение и стимулировать работать хорошо. А также отобьет ненужное внимание противоположного пола.
55) Просмотрите объем работы, распределите на маленькие временные отрезки.
56) Старайтесь сразу все делать максимально точно, чтобы не тратить время на переделывание.
57) Будьте сосредоточены на работе. Ведь вы пришли работать!
58) Не воруйте рабочее время, уходя на слишком долгие кофе- таймы и маловажные разговоры.
59) На обеде сделайте короткий звонок или смс своему супругу с хорошими словами.
60) Перед обедом выпейте стакан чистой воды.
61) Не тратьте все врем обеда на еду, а попробуйте успеть чуть- чуть почитать или послушать познавательную книгу онлайн.
62) Не сплетничайте на работе! Не флиртуйте!
63) Похвалите какого- то вашего напарника и в конце дня вы тоже услышите похвалу. А это поможет вам стать счастливым! )))
64) Глядя на часы делайте работу в срок, чтобы завтра не доделывать и не переносить головную боль.
65) Постарайтесь уйти с работы в мирных отношениях с коллективом и с начальником.
66) Если вас просят о дополнительной работе, взвесьте все «за» и «против». Помните, что на работе вам замену найдут, а в семье вашу роль не заменит никто!
67) По дороге домой настройтесь на вечер с семьей и не переносите проблемы с работы на семейные отношения.
68) Если вы знаете где сегодня нужные вам скидки зайдите именно туда, чтобы не тратить лишние заработанные лично вами деньги.
69) Если есть возможность провести вечер не дома перед телевизором, то воспользуйтесь ею или даже создайте ее себе сами!
Дома можно сидеть в дождь или мороз, но если на дворе хорошая погода, то станете счастливее, если проведете время на природе. Это помогает и эмоционально, и физически.
70) Придя домой, снимите рабочую одежду.
71) Если нужно сразу поставьте грязную одежду в стирку.
72) Примите душ.
73) Выпейте стакан чистой воды.
74) Обнимите членов семь и и скажите, то «Соскучились!»
75) Ужин должен быть легким.
76) Помогите членам семьи с ужином, потом помогите убрать со стола.
77) Погуляйте с собакой, если таковая имеется.
78) Проверьте успеваемость детей в школе. И проверьте их готовое домашнее задание. Помогите, если нужно.
Приучите детей, чтобы к вашему приходу они сами делали домашнее задание. Ведь учатся они, а не вы!
79) Будьте организованным и найдите силы сходить в парк или на природу, как писалось пунктом выше.
Для этого не нужно много тратиться. Достаточно пакетик семечек )))
80) Приготовьте обед на завтра.
81) Приготовьте одежду и сумку на завтра.
Вы же помните как хорошо встать утром и видеть, что вещи собраны.
82) Почистите обувь! Вытрите пол в коридоре. (Небольшой вынужденный повтор).
83) Выделите время, хотя бы полчаса на хобби. Это очень полезно эмоционально и поможет вам развиваться.
84) Узнайте новости вашей семьи за день.
85) Посмотрите вкратце новости в мире.
86) Проверьте электронную почту. На неважные письма и сообщения даже не отвечайте или ставьте просто смайлик .
87) Пока еще не поздно, сделайте какое- нибудь доброе дело, если вы еще не сделали.
88) Скажите родным добрые слова, если вы не сделали этого еще.
89) Позвоните родителям. Без комментариев.
90) Позвоните детям. Без комментариев.
91) Сделайте дело. На которое у вас есть силы. Хотя бы мелочь. Но за месяц вы переделаете уже целых 30 мелочей, которые украсят ваш дом и помогут стать счастливым.
92) Возможно, вы сделаете полноценный комплекс физических упражнений.
93) Проверьте свою готовность к завтрашнему рабочему дню. Ведь завтра зависит от вашей подготовки сегодня.
94) Примите душ.
95) То, что можно сделать перед сном смотри в начале статьи.
96) Добавьте свои лайфхаки дня до 100!

Как вы увидели, что лайфхаки как стать счастливым и организованным на самом деле лайфхаки. Они не так сложны. Но помогут выработать организованность.

А когда вы увидите, что многое в вашей жизни на своих местах, это поможет вам стать счастливым.
Подумайте над своим графиком жизни и распишите те моменты, над которыми вы хотите работать и улучшить.лайфхак распорядок счастья

Помните, что важно делать, а не просто желать и мечтать о счастье. Не нужно усложнять себе путь, ведь стать счастливым и организованным это возможно!!! Успехов!!!

Читайте полезные статьи ниже.