Курс для тех, кто хочет научиться управлять своей жизнью, выявить причины и источники стресса и избавиться от тревожности и беспокойства. Если вы потерялись в современном мире, постоянно испытываете стресс, беспокойство за себя и близких, никак не можете сконцентрироваться на главном и мечтаете раз и навсегда прекратить это, то этот курс для вас. В основе курса – большой опыт Ивана Усатова в теме изучения мозга и его возможностей.
Программа курса включает в несколько важных тем, психодиагностических методик, ресурсных, телесных и иных практик. Каждый урок – примерно 20 минут непрерывного взаимодействия и работы над собой. На занятиях вы проведете внутреннюю оценку своих проблемных зон, выявите нарушения и сформируете новый план установок для эффективной жизни и деятельности в окружающем мире.
В программе курса «Ре-стресс трансформация»:
- Как работает ваш мозг. Ваше мышление и мировоззрение.
- Учимся влиять на свое психоэмоциональное состояние, гормональный баланс и здоровье.
- Упражнения, техники, методики, зарекомендовавшие свою эффективность.
- Авторские тесты, позволяющие определить ваши психологические особенности.
- Советы и рекомендации из личного опыта.
