Разочарование в браке, или Семейное счастье? О чем вы думали глядя на своего избранника во время свадьбы? Возможно, когда вы только вступили в брак или во время ухаживания, вы имели только светлую перспективу на ваше будущее. Однако сейчас вы можете быть разочарованы в своем браке? Разве вы стали настолько разные только после бракосочетания? Или вы слишком преувеличиваете свои разные взгляды?
Вы не первые кто испытывает подобные трудности. Давайте попробуем разобраться в чем причина разочарований и как их можно решить!
Причины разочарования.
«Быть вместе в горести».
Когда вы согласились на эти слова, то конечно казалось, что легко сможете поддержать супруга в проблемах. Однако на практике все сложнее. Вы мечтали о медовом месяце, который перерос бы в годы, а в действительности который продлился даже меньше чем месяц и начались будни. 
Ежедневных дел стало больше, появился ребенок, нужно думать о второй работе и т.д., а если кто-то серьезно заболел из родных, или сократили на работы и сложно найти новую? Новой семье очень сложно в такие моменты, поэтому может казаться, что брак — это сплошные трудности, а не радости.
Тут стоит также отметить и долгосрочные ваши ожидания. Если вы планировали работать там-то и завести детей во столько-то лет, а получилось все по другому, то это конечно это приводит к стрессу. Вам нужно перестраивать ближайшее, и отдаленное будущее!
Больше раскрываются характеры.
До брака вы возможно многое знали друг о друге, но точно не все. Даже в браке через годы продолжаешь постоянно узнавать своего спутника жизни, потому что каждый человек, это поистине — книга. И может в вашем супруге открыться не то, что вы ожидали или то, чего вы не ожидали вообще. Это тоже ведет к разочарованию, если не уметь на это правильно реагировать.
Неправильная реакция в таком случае — это крики, ссоры, отчуждение и нежелание сотрудничать. При этом ваши ссоры могут действительно быть из-за пустяков, которые вам кажутся непреодолимыми горами!
Обиды приводят к разочарованию .
Обиды могут накапливаться, ели вы не прощаете своего супруга и он со временем кажется вам абсолютно чужим человеком, совсем не тем, с кем вы связывали свою жизнь. У вас может появиться чувство, что ваш брак — это ошибка. Но это не так.
Что же делать, чтобы преодолеть разочарование?
Ваш супруг — тот же.
Возьмите лист бумаги 
и напишите сколько сможете хороших качеств вашего супруга, за которые вы его полюбили. Скорее всего перед вами сейчас тот же самый человек. Почему?
Подумайте, как проблемы после брака повлияли на вашего спутника жизни? Или вы думаете, что только одни переживаете из-за денег, ребенка и здоровья? Если ваш супруг не говорит вам о своих переживаниях, то это не значит, что их у него нет. Этот стресс также несет и он и это сказывается на его характере и поведении.
Поэтому, сосредоточитесь на хороших качествах супруга, которые же действительно те же самые, что и до брака и перечитывайте этот список, когда к вам в голову будет закрадываться разочарование.
Если вы чувствуете, что ваш супруг тоже чувствует разочарование, то старайтесь показать ему все хорошее, что он ценил до брака, чтобы он тоже понял, что вы тот же милый человек. В разговоре упоминайте то хорошее, что вам нравилось раньше друг в друге и что сейчас вы замечаете положительное проявление этих качеств.
Время вместе.
До брака вы скорее всего стремились проводить вместе как можно больше времени. А сейчас? Конечно, роли в семье могут быть распределены и понятны и уже быть какие-то своего рода устои, но романтику никто не отменял. 
Не забывайте про романтику ваших отношений, даже если у вас уже ребенок и вы постоянно чувствуете себя уставшими. Насколько это возможно, старайтесь побыть только вдвоем в романтической обстановке!
Если до брака вы старались делать что- нибудь этакое, чтобы удивить любимого, то почему бы не делать так и сейчас? В браке вы еще лучше узнали своего спутника и можете сделать ему еще больше приятный подарок.
Например, жена может иногда готовить вкусное блюдо. А муж может не забывать дарить любимые цветы или какие- нибудь приятные штучки для своей любимой жены.
Не забывайте, что есть СМС, в которой можете написать «Я тебя люблю», когда вы долгое время не виделись. Это тоже можно отнести к романтике, которая будет разогревать ваш брак.
Счетчик на обиду.
В квартирах уже на многие услуги есть счетчики. Но не нужно ставить счетчик на обиды. Прощайте, забывайте обидные слова и проступки, тем более если супруг попросил у вас прощения и старается больше вас так не обижать. 
К сожалению, если постоянно думать об обиде, она кажется еще больше. Из-за одного проступка не стоит ставить крест на весь ваш брак.
Скорее всего, вы сможете простить, ведь вы тоже хотите что бы ваш супруг простил вас.
Согласитесь, у каждого из супругов могут быть взаимные претензии и каждый будет находить оправдание своим действиям и словам. Если вы не можете простить проступок, то как можно скорее обсудите его, ваши чувства и уладьте разногласие.
Как бы вы себя чувствовали, если бы ваш супруг был разочарован в браке из-за вашего проступка, за который вы уже извинились и больше так не делаете? А если бы он напоминал бы вам об этом? Это честная самопроверка. Поэтому сами поступите с супругом так как хотите чтобы он поступил с вами.
Мотивы.
Постарайтесь понять, что ваш супруг не хотел специально вас обидеть. Он тоже склонен ошибаться как и все, поэтому не стоит смотреть на него как на злодея. Скорее всего ваши разные взгляды, которые вовремя не были состыкованы, причинили вам боль. Возможно, супруг даже не думал, что какие-то слова и дела столь сильно вас ранят!
Опять тоже упражнение— поставьте себя на его место. Вы когда- нибудь специально вредили своему супругу?скорее всего нет. А если он будет так расстроен вашими словами или делами и будет вам говорить что вы специально испортили ему жизнь!? Чувствуете несправедливость рассуждения?
Конечно, чужая семья- потемки, никто не знает вас и вашего супруга лучше вас. Но будьте осторожны. Если вы сами неправильно реагируете на какую- то ситуацию, то сами не даете себе и вашей семье быть более счастливой!
Будьте реалистами.
К сожалению, идеальных людей нет. 
Со стороны может казаться, что человек идеален, но ведь и ваш супруг казался вам таким. Поэтому не позволяйте разочарованию разрушить вашу любовь. Будьте готовы эмоционально, что может ваш супруг еще не раз ошибется и вам не раз придется простить его. А может и вы еще не раз ошибетесь и будете просить прощения у супруга!?
Помните свое обещание в ЗАГСе о верности. Старайтесь анализируя свою семью, больше думать не о том, что делает ваш супруг, а что делаете вы, чтобы выполнить данное обещание.
Не позволяйте ничему и никому разрушить ваш союз!
Также читайте «Как быстрее простить супруга?» и «Что значит уступать в браке или как найти компромисс?«
