Прекратить мастурбацию возможно! Сейчас в обществе культивируется терпимое отношение к этой привычке, однако это не значит, что она перестала быть вредной. У этой привычки есть вредные последствия, а значит, прекратить мастурбацию- это покончить с вредной привычкой.
Некоторые начинают мастурбировать в довольно раннем возрасте и от этого мастурбация становится привычкой со стажем и прекратить мастурбацию в этом случае может быть сложнее. Дети и подростки могут не знать всей опасности этой привычки или не могут реально представить себе последствия. Те, кто начал мастурбировать осознанно для достижения полового возбуждения, находят для своей привычки оправдания и говорят, что в ней нет ничего предосудительного.
Что такое мастурбация.
Мастурбация- это намеренное возбуждение своих половых органов.
Это может делать сам человек или другой.
В законном браке между мужем и женой уместны ласки, которые стимулируют половое возбуждение. В законном браке эти действия законны и имеют логическое, естественное продолжение.
Также мастурбация и непроизвольное половое возбуждение- это разные вещи.
В период полового созревания мальчики могут проснуться в половом возбуждении. У мальчиков бывают ночные поллюции (выделения). Девочки, которые становятся девушками, также могут испытывать нарастающее половое возбуждение до и после менструации. Это состояние естественно, говорит о половом созревании.
Почему мастурбация вредна?
1 Говорят, что от мастурбации еще никто не умирал. Это так, но стоит ли ждать что кто- то умрет? Какая смерть имеется ввиду: буквальная, физическая или моральная? Разве есть статистика моральных смертей? Сколько человек смертельно больны, морально больны этой привычкой?
2 Мастурбация способствует эгоизму.
Эгоизм- это чрезмерная сосредоточенность на самом себе. Он лишает человека сочувствия, лишает адекватного взгляда на мир и окружающих. С эгоистами не приятно иметь дело. От этого страдают и межличностные отношения.
Такой человек сосредоточен на себе и окружающие отстраняются от эгоистов. Возможно человек испытывает стыд за свою привычку или наоборот считает, что важнее всего удовлетворение его желаний. В любом случае отношения с эгоистами не ладятся.
3 Мастурбация искажает у человека взгляд на противоположный пол.
К сожалению, те кто имеет привычку мастурбировать увлекаются просмотром порнографии и начинают смотреть на окружающих как на тех, кто может удовлетворить их половые потребности.
Как вы думаете будет ли у такого человека с кем- то настоящая дружба? Большинству девушек не нравятся, когда на них смотрят не пристойно и ждут лишь «одного». Настоящя дружба строится на взаимном желании давать и любить, а не на эгоизме и потребительском отношении.
4 Мастурбация ведет к проблемам в браке.
В браке есть возможность удовлетворить свои потребности естественным и законным способом. Понравится ли супругу, если он узнает, что его вторая половинка ищет любви не у него, а самоудовлетворяется? Как писалось выше, стимулировать в браке половые органы супруга уместно и имеет логическое завершение. Однако уединяться и заниматься мастурбацией, игнорируя потребности супруга, это эгоистично и не укрепляет взаимоотношения.
Как прекратить мастурбацию?
Самообладание.
Про самообладание читай больше «Когда не хватает терпения.».
Каждый раз когда ты чувствуешь тягу к мастурбации, то собери все свое самообладание. Кто- то скажет, что невозможно контролировать естественные потребности. Но стоит помнить, что мастурбация- это во- первых, не естественная привычка, то есть не врожденная, а тем, у кого она стала привычкой, подойдет такой пример.
Вы испытываете жажду, оно перед вами есть только кипяток. Будете ли вы пить? Даже при сильной жажде, вы проявите самообладание и подождете пока не сможете удовлетворить потребность в жидкости достойным и безопасным способом. Что- то похожее и с мастурбацией.
Если вы полностью поняли ее вред для вашего настоящего и будущего, то вы проявите самообладание и не поддадитесь. Таким образом вы избежите очередного срыва и эо будет вам победой. В следующий раз, вспомнив, что вы можете справиться с собой, из чувства собственного достоинства вам будет легче сказать нет этой вредной привычке. Каждая аленькая победа очень важна, потому что будет показывать, что ты можешь быть победителем и прекратить мастурбацию навсегда!
Избегать провокации.
Скорее всего, ты заметил, что желание мастурбация возникает после чего- то.
Определи что для тебя является ловушкой и избегай этого.
Это могут быть:
1 запахи.
2 Звуки, например, стоны,
3 разговоры о сексе,
4 просмотр порнографии,
5 слишком открытая одежда у собеседника,
6 посещение сауны, бани, бассейна, пляжа,
7 посещение сеансов массажа,
8 одежда давящая на твои половые органы, особенно нижнее белье,
9 деталь в интерьере, например, картина или статуэтка с полуобнаженным человеком или в интимной позе,
10 употребление спиртного,
11 чрезмерное употребление кофеина, острой пищи особенно во время овуляции у девушек.
Возможно, ты нашел своего провокатора. Может быть у тебя есть то, что возбуждает тебя лично.
Избегай провоцирующие факторы!!! Это конкретно помогает, что подтверждают многие кто смог прекратить мастурбацию.
1 Если ты слышишь что- то непристойное, на экране появилась реклама, с провоцирующим изображением выключи телевизор или компьютер. Прекратить мастурбацию поможет контроль своих глаз и ушей!
2 Чаще принимайте душ или ванну. Используйте при этой не сладкие ароматы гелей для душа, а бодрящие и освежающие.
Стирайте нижнее белье, чтобы не было запахов выделений из половых органов. В белье при стирке добавляй кондиционер, который поможет устранить запахи.
3 Если твой собеседник вызывающе одет, возможно ли перенести разговор или не смотреть на него? Может стоит быстрее закончить вашу совместную задачу и расстаться?
4 Если посещение общественных бань, саун, бассейна или пляжа является для вас камнем преткновения, то неужели нет альтернативы?
Можно посещать частную баню или сауну,
ходить в бассейн, когда там наименьшее число посетителей,
на пляже быть не в гуще народа, а в сторонке и никого не разглядывать или также ходить, когда народа минимум.
5 Избавьтесь от вещей интерьера с интимным подтекстом. Как вы можете прекратить мастурбацию, когда вокруг вас намеки на секс?
6 Добавьте в свое меню больше свежих овощей и фруктов. Не используйте много перца и специй, которые повышают тестостерон.
Переключись.
Мастурбация, даже если она уже имеет вид привычки, все равно не обладает над тобой абсолютной властью. Поэтому когда увидел провоцирующий фактор и уже возможно чувствуешь желание уединиться, то сразу переключись на что- то другое, что тебя сможет эмоционально захватить.
1 Самое эффективное, как отмечают многие по своему опыту, прекратить мастурбацию помогает если выйти на улицу и пойти куда- то.
Если тебе некуда особо идти, то просто погуляй по парку, если это конечно разумное время для прогулок. Выгуляй собаку лишний раз.
Свежий воздух, ходьба, возможные покупки отвлекут от твоей наклонности.
Это лучше, чем поддаться и потом сожалеть. Лучше потратить время на прогулку до тех пор пока по графику у тебя не подойдет следующее дело.
2 Займись спортом.
3 начни готовить на ужин или еду на следующий день.
4 сделай дело, которое давно откладывал.
5 Прими контрастный душ с освежающим гелем, смени нательное белье.
Найти настоящих друзей.
Прекратить мастурбацию значить прекратить общаться с людьми, которые ее одобряют.
Хорошие друзья будут высоконравственными и без вредных привычек. Общение с такими людьми будет приносить эмоциональное удовлетворение. Вы будете становиться менее эгоистичными, больше ценить дружбу, а не себя.
Не сдавайся.
Если у тебя произошел срыв, то это не значить что ты не сможешь прекратить мастурбацию. Ты можешь проиграть бой, но можешь выиграть войну!
Поэтому не верь своему чувству вины, стыда, что ты безнадежен и это твой скелет в шкафу на всю оставшуюся жизнь .
После очередного срыва проанализируй что к нему привело и настройся еще решительней действовать в следующий раз.
Расскажи.
Рассказать про привычку мастурбировать гораздо сложнее, чем сказать, что ты куришь. Но если вы чувствуете, что не в силах держать это в себе и вам нужна помощь близкого, то значит, вам нужно так поступить.
Вы можете рассказать об этом своему супругу или близкому другу, который умеет хранить тайны.
Такой человек будет стараться хвалить вас за борьбу. В тот момент когда у вас возникнет искушение, то вы можете быстро ему позвонить и пойти гулять вместе.
Кроме того, знание того, что про твою привычку знают побуждает скорее ее прекратить, чтобы больше не возвращаться к этой теме и очистить так сказать свою репутацию на 100%.
Действия.
Начните :
1 найти провоцирующие факторы,
2 найдите занятие, на которое сможете отвлечься.
3 отметьте сколько раз вы уже одержали победу.
4 найдите человека, который точно смоет вас поддержать в этой борьбе.
Прекратить мастурбацию возможно! Многие люди смогли это. Любая привычка не обладает над вами безграничной, неконтролируемой властью. Если вы уже думаете про это и готовы действовать это хорошо. Начните действовать! Мы желаем вам стать морально свободными!!!
Читайте полезные статьи ниже.
