Зависть знакома многим. Вряд ли кто- то никогда никому не завидовал или не сравнивал себя с другими в невыгодном для себя свете. Даже есть простая классификация зависти: черная и белая. Черная зависть видна, когда человек не проявляет ни малейшей радости, что у другого что- то получается и что другой чем- то обладает. Так называемая белая зависть радуется за другого человека и желает ему и дальше процветать. Как же побороть зависть черную? Возможно ли это? Какая польза от этого?
Кто- то замечает, что у него есть эта черта, а кто- тонет. У кого- то она сильнее выражена, а кто- то только иногда позволит себе как- то ее проявить. Кто- то рос в семье где было соперничество и зависть, а кто- то рос и не думал, что нужно соревноваться с кем- то и кому- то завидовать.
В какой- то степени если мы не будем никогда сравнивать что хуже, а что лучше, то прогресс остановится. Поэтому нужно иметь развитие и двигаться к лучшему.
Что такое зависть?
Зависть- это неприятное чувство досады из-за того, что другой в чем- то превосходит.
Кто- то может отождествлять зависть и ревность, но это совсем разные понятия. Зависть хуже, чем ревность. По определению, ревность несет в себе оттенок быть как все и не хуже чем другие. Зависть же хочет, чтобы у других не было ничего лучше! Какое чувство чаще всего испытываете вы? Зависть или ревность?
Проверь себя
Можно спросить себя:
Хотите ли вы чтобы и у вас и у соседей, друзей все было хорошо? Или вы хотите быть единственным и неповторимым любимчиком жизни?
Какие у меня чувства ,когда другие получают какие- то награды?
Было ли, что я даже готов сделать что- то нечестное, чтобы другой не добился успеха?
А когда у моего коллеги проблемы я сочувствую или радуюсь про себя?
К чему я побуждаю своих детей- хвалить других или соперничать и завидовать?
Если человек хочет побороть зависть, то это хорошо и это возможно. Конечно, сейчас не идеальное общество и всегда будет кто- то лучше. Но можно научиться смотреть на себя со стороны и управлять своими эмоциями.
Как побороть зависть?
Любите людей.
Любовь- настоящее противоядие от зависти!
Если любить людей, то легче побороть зависть и начать радоваться успехам других. Чтобы понять как любить других, поставьте себя на их место.
Как бы вы хотели, чтобы любили вас? Вы хотели бы чтобы другие радовались вашим успехам, хвалили вас и даже помогали. Вы не хотели бы иметь лицемерное отношение- когда в лицо вам говорят одно, а за спиной другое из зависти.
Поэтому относитесь к другим также. Это не значит, что вам нужно остановиться в развитии самому и только помогать другим быть успешными. Но не стоит переживать слишком за успехи других.
Это может вернуться вам. Если человек увидит, что вы ему друг, а не соперник, то при случае когда вам будет нужна его поддержка, он вам ее окажет. Это касается мелочей так и крупных дел.
Например, что касается больше женщин. Ваша знакомая всегда выглядит как вам кажется луче вас и вы понимаете этот факт. Вам может хотеться как то ущемить ее красоту, обратив внимание на какой- то ее недостаток в характере, например. Однако будет ли это красивым поступком? Нет, ведь это будет чистая зависть и окружающие заметив ваш настрой точно скажут .что вы ей просто завидуете. Поэтому если вы искренне похвалите знакомую за ее хороший вкус в одежде, косметике и так далее, то в ее лице можете найти хорошую союзницу и если когда- то вам будет нужен совет в области внешнего вида, типа какая вещь вам лучше подходит, то она действительно поможет.
Что касается мужчин. Мужчины часто измеряют свое положение количеством зарабатываемых денег. Конечно, материальный статус важен и никто не хочет бедствовать. Однако тут не место зависти. Если вы искренне порадуетесь за повышение своего друга по служебной лестнице, то возможно, когда и вы достигнете успеха не получите от него зависть. Также мужчины действительно часто помогают своим настоящим друзьям в финансовых вопросах и помогают друг другу найти хорошую работу.
Поэтому побороть зависть даже очень полезно с практической стороны. Поставьте себя на место успешного человекаому и подумайте кому вы будете помогать: тем, кто за вас рад или тем, кто вам завидует? Точно также и наоборот.
Человек будет к вам расположен, если не будет чувствовать от вас угрозу своему счастью.
Найдите настоящих друзей.
Важно понять черту настоящего друга. Настоящий друг никогда не будет специально вести себя таким образом, чтобы возбудить в вас чувство зависти. Поэтому если какой- то человек при вас постоянно возвышает себя и унижает вас таким образом, то подумайте стоит ли продолжать такие отношения в такой манере! Возможно, вы захотите поговорить с этим человеком, что вам не нравится его манера общения с вами. Если этот человек хочет стать настоящим другом, то он поймет и не будет возвышать себя. Если же он продолжает свою лини поведения, то возможно, этот человек на самом деле не хочет быть вам другом, то есть хочет быть выше вас, а не наравне.
Также и с другой стороны. Посмотрите на свое окружение. Если вы постоянно чувствуете от кого- то зависть или соперничество, то настоящий ли это друг? Настоящий друг радуется успехам и счастью своего друга. К тому же люди, которые не хотят и поэтому не могут побороть зависть, могут не только своим настроем или словами, но и делами попытаться лишить вас успеха.
Поэтому нужно точно определить кто вам друг, а кто нет и окружить себя союзниками, а не соперниками.
Взвесьте поведение окружающих и ваши ощущения от общения с конкретным человеком. Если вы понимаете, что дружба вам в тягость, то предприняв какие- то разумные действия, типа разговора, и посмотрите на реакцию человека. Тот, кому вы дороги- настоящему другу- будет важно ваше мнение.
Побороть негатив.
Зависть- это отрицательное чувство, негатив. Чтобы побороть зависть как таковую, нужно подумать вообще какая у вас направленность мыслей.
Если вы постоянно думаете о людях плохое и в принципе не можете переключиться на позитив, то это тревожный сигнал. Поэтому начните думать более позитивно о людях и жизни вообще и через время вы увидите, что вам легче побороть зависть.
Например, поработайте над мнительностью. Мнительный человек ищет скрытые мотивы в добрых поступках окружающих. Это бывает на грани паранойи и отталкивает окружающих от общения с таким человеком. А тот в свою очередь начинает приписывать людям еще больше дурных мотивов, хотя причина в нем самом. Поэтому если вы не будете слишком сомневаться, не будете во всех сомневаться, то и побороть зависть будет легче.
Ваш мозг и настрой будет положительно настроен и это будет хорошо сказываться на многих областях вашей жизни.
Любите себя.
Зависть в человеке показывает недостаток любви к себе самому. Такому человеку кажется, что он не дотягивает до своих каких- то идеалов и видит, что другие добиваются того, что хочет он.
Возможно, действительно, какие- то ошибки в прошлом или сложные обстоятельства не позволили раньше и сейчас иметь то ,что хочется. Жизнь может сложиться не по нашему сценарию и вы в этом можете быть совсем не виноваты. Например, если забота о вашей семье лежала на плечах только вашей матери, то это могло повлиять на ваше образование и выбор работы. Или проблемы со здоровьем могут ограничивать ваши возможности и так называемый успех.
Однако у вас есть выбор- или продолжать не любить себя и завидовать другим или полюбить себя и делать то, что вы можете в своих обстоятельствах.
Сможете ли вы добиться успеха, если вы не любите себя?
Будьте реалистом.
Побороть зависть поможет реалистичный взгляд на мир.
Например, спросите себя: «Достигают дли успеха другие так легко как кажется?». Со сторон может казаться, что другие просто невероятные везунчики и им все достается легко и просто, однако за каждым успехом как правило стоят усилия и труд. Поэтому если вы поразмышляете над реальными усилиями, которые понадобились человеку для достижения цели, то скорее всего у вас появится не зависть, а желание искренне похвалить этого человека!
Например, поразмышляйте сколько усилий нужно приложить, чтобы создать счастливую семью! Скорее всего счастливые семьи выделяют много времени на общение и совместные занятия. Муж считается с мнением жены и детей. Такие семьи стараются всеми силами беречь свой теплый очаг. В таких семьях нет места злой речи, рукоприкладству и равнодушию. Если подумать сколько мелочей за день нужно соблюсти, чтобы все были счастливы, то понятно, что счастливая семья- это не случайное совпадение характеров мужа и жены, а реальный ежедневные вложения и труд. Глядя на такие семьи нужно не завидовать, а учиться и применять их опыт по возможности в своей семье.
Точно также можно размышлять над другими областями жизни и это даже может мотивировать сделать что-то конструктивное и полезное и побороть зависть, которая только мешает расти!
Итак, эта статья содержит реальные советы как побороть зависть и если вы постепенно будете работать над этим качеством, то сможете побороть зависть! Успехов!!!
Читайте полезные статьи ниже!
