Секреты успеха и гармонии: 9 жизненных уроков от Kathy Caprino

Оглядываясь на прожитую жизнь в свои 57 лет, я обнаружила 9 важнейших уроков, которые я поняла слишком поздно. Если бы я узнала о них тридцать лет назад, я бы не потратила столько времени и энергии на неправильный выбор.

1. Принимайте смелые решения — Урок №1

Многие люди в детстве подвергались плохому обращению или эмоциональной манипуляции.

Теперь нам трудно поверить в то, что мы «достаточно хороши», открыто высказывать свое мнение и быть теми, кто мы есть на самом деле (мы не осмеливаемся даже разобраться в этом!). Слишком многие люди живут не той жизнью, которую хотели бы вести.

Мне потребовался 41 год, чтобы научиться постоять за себя и уверенно защищать свои взгляды. Я никогда больше не позволю никому определять мою жизнь и подавлять меня уроки пошли мне на пользу.

Прежде чем станет слишком поздно, постарайтесь найти в себе «внутреннего смельчака», определившись, кем вы хотите быть в этом мире, и настаивать на своей позиции. Хватит терпеть то, что вы больше не готовы выносить — в вашей жизни, и в окружающем мире.

Примите решение сегодня, чтобы стать человеком, которым вы будете гордиться завтра, и у вас не останется сожалений в конце жизни.

2. Никогда не идите на компромисс с собой

Есть вещи, в отношении которых пойти на компромисс совершенно нормально: например, планировка вашей будущей квартиры или район, где вы будете жить, или курорт, где вы собираетесь провести отпуск. Но никогда не идите на компромисс с собой. Если вы решитесь на это, последствия будут катастрофическими.

Уважайте то, что наполняет и поддерживает вашу душу. Это простой жизненный урок но очень важно это уяснить.

Для меня это такие качества, как искренность, доверие, сострадание, сила и целостность. Многие годы я не могла свободно выразить ни одно из этих чувств, без угрозы наказания или подавления. Если я не могу жить в соответствии с этими принципами на работе или в отношениях, я начинаю увядать, терпеть неудачи и словно исчезать, растворяясь в воздухе.

Жизнь преподала мне урок и теперь я поняла, что мне требуется, чтобы уважать себя, и никогда не пойду на компромисс в этом.

3. Используйте мудрость и проницательность, когда выбираете, кого любить и кому доверять в своей жизни.

Люди, с которыми вы решаете вступить в отношения – включая брак, дружбу, деловое партнерство, тех, кто нанимает вас на работу или работает на вас, – будут очень сильно влиять на качество и условия вашей жизни.

Не позволяйте окружающим обижать и унижать вас, топтать ваше достоинство и плохо относиться к вам. Просто не позволяйте. Уроки полученные таким образом очень болезненны.

Если вы постоянно привлекаете людей, которые ранят и обижают вас, вам придется разобраться, что внутри вас нуждается в изменении, чтобы вы перестали попадаться на крючок насилия и злоупотребления вашей жизнью снова и снова.

4. Не ждите больше ни минуты, чтобы посвятить себя творчеству

Долгие годы я не считала себя творческим человеком. Я думала о себе лишь как о «машине для зарабатывания денег». Я считала, что только другие люди могут быть творческими натурами.

Это неправда. Я просто не позволяла себе увидеть то, что было скрыто внутри меня. Более того, я позволила многим творческим способностям, которые проявляла в детстве и подростковые годы, уйти в тень. Я не понимала, насколько они являются ценными.

Но как только я обратилась к творческим силам внутри себя, моя жизнь и мир изменились в одночасье. Моя работа стала средством, с помощью которого я могу выражать свои творческие устремления и способности.

Я встречала тысячи женщин-профессионалов, которые жаловались на то, что они умирают от скуки и бессмысленности на своей работе, в то время как у них есть творческая сторона, которая жаждет вырваться на свободу.

Правда вот в чем: писатели пишут, художники рисуют картины, танцоры танцуют. Просто делайте те вещи, которые вы страстно хотите делать. Конечно, вы не должны бросить свою карьеру ради творчества.

Урок: просто  возьмите кисть и начните заниматься живописью сегодня. Этот шаг улучшит вашу жизнь.

5. Получите помощь, когда у вас нет сил или власти, чтобы изменить необходимое

Это очень просто. Когда вы чувствуете, что не можете сделать то, что хотите сделать, в одиночку, обратитесь за помощью. Не ждите. Найдите наставника, друга, союзника, человека, который любит и уважает вас, кто смог бы преподать вам несколько жизненных уроков, кто видит «будущего» вас, еще до того, как вы вылупились из скорлупы.

Не стойте в стороне, размышляя: «У меня нет всего необходимого для того, чтобы начать». Может быть, у вас нет этого сейчас, но с помощью и поддержкой вы добьетесь желаемого в вашей жизни.

6. Не позволяйте реальности сломать вас

Многие люди застревают в безвыходных ситуациях, на паршивой работе или нездоровых отношениях, потому что боятся взглянуть в лицо реальной жизни. Они не хотят признать, что нуждаются в изменениях и им необходимо действовать, если они хотят быть счастливыми.

Они позволяют реальности сокрушать их, вместо того, чтобы умело маневрировать в потоке, меняя курс и направление движения.

Не позволяйте жизни преподать вам такой урок — измените ее. Это не означает, что вам потребуются резкие, кардинальные изменения. Определите, какие небольшие шаги вы можете сделать сегодня, чтобы немного изменить ситуацию, и сделайте их.

7. Измените свое отношение к деньгам — урок для всех

Я была жертвой многих негативных представлений о деньгах. Худшим из них было убеждение: «Я всегда буду зарабатывать много денег на работе, но при этом буду чувствовать себя шлюхой».

Я была убеждена, что единственный способ заработать много денег — это продать свою душу, ненавидя то, чем я занималась, и людей, с которыми я работала. Мне приходилось постоянно идти на компромисс с тем, кем я была на самом деле, – то есть продавать себя за всемогущий доллар.

Эти негативные убеждения контролируют то, как к вам относятся окружающие. Они могут привлекать (или отталкивать) деньги, если вы не разберетесь в этой проблеме вовремя.

Вспоминая свое детство, спросите себя:

— «Чему я научился у моей семьи о том, как следует относиться к деньгам?».

«Деньги в моей семье означали силу или слабость? Они были связаны с тайной или открытостью, стыдом или гордостью, мужеством или страхом, любовью или ненавистью, обидой или счастливым ожиданием?»

— «Кто контролировал деньги, а кто отказался от контроля?»

Когда вы запишете вашу историю взаимоотношений с деньгами в вашей жизни, вы увидите модели поведения, которые действуют и сегодня. Эти убеждения ограничивают вас и мешают привлечению денег как положительной формы энергии в вашей жизни.

Небольшой опрос:

Что для вас деньги?

8. Не тратьте ни одной секунды времени на «Я должен»

Правила общества о том, что является «женственным» и как женщине «следует» себя вести, очень ограничивают женщин, в личном и профессиональном плане.

Женщины часто приучаются жить в соответствии с тем, что другие хотят от них, чтобы заставить близких людей гордиться ими или чувствовать себя любимыми.

Запомните этот урок!

Следование ожиданиям и требованиям других людей относительно того, как вам следует жить, не может привести к счастливой жизни.

Прекратите себя обманывать. Перестаньте делать то, что вы чувствуете своей обязанностью. Начните делать то, что действительно хотите, и как вы хотите делать это в ВАШЕЙ ЖИЗНИ.

9. Отпустите боль, гнев и обиду

Я испытала много боли, гнева, разочарования, обиды и замешательства в своей жизни.

У меня были отношения, которые разбили мне сердце, работа, которая истощила мои силы, коллеги, которые отвернулись от меня. Жизнь полна невероятно жестоких уроков, которые сбивают с ног и ставят нас на колени.

Но жизнь может быть и потрясающе прекрасной, удивительной и сияющей, когда мы сами падаем на колени, испытывая восторг, благодарность и смирение к ее волшебным дарам.

У нас всегда есть выбор – отдать себя на съедение ужасной боли и гневу либо найти способ освободиться от этого.

Держаться за боль и гнев – означает терять подлинный смысл жизни. Мы не пришли в этот мир, чтобы потратить свою жизнь на ярость и разочарование. Мы пришли сюда, чтобы учиться, расти и быть счастливыми.

Источник https://www.thriveglobal.com/stories/16856-9-essential-life-lessons-to-learn-before-midlife