Детские промахи могут расстраивать родителей и самих детей. Однако сталкиваясь с неудачами — человек встает на путь роста, как для родителей так и детей. Как научиться ребенку терпеть поражение? Вам знакома эта боль. Вашу дочь тошнило и она весь вечер провела, согнувшись над унитазом. Она волнуется, что не вспомнит все даты, которые нужно выучить для завтрашнего экзамена по истории – предмета, по которому у нее всегда были одни пятерки. Потом она не спит ночью, и вы стоите за дверью, слушая, как она плачет, потому что допустила ошибку в тесте почти неделю назад.
Вам знакомо это раздражение. Ваш сын не хочет становиться в ворота, так как боится, что пропустит мяч и испытает боль подобная той когда он проигрывал раньше. Для него лучше не пробовать вовсе, чем попытаться и потерпеть неудачу. А еще он исправляет все, что говорит или делает его младший брат, пытаясь показать всем свой ум и унижая тем самым остальных.
И, наконец, вам знаком этот гнев. Ваш сын так и не закончил разработку школьного проекта. Он работал над ним ночи напролет, но начинал сначала каждый раз, потому что его ракета «не выглядела» как ракета. А ваша дочь всегда опаздывает, потому хочет уложить свои волосы «идеально», и это отнимает у нее слишком много времени.
Давайте вместе найдем причину трудного восприятия ошибок и разобраться с ними.
- Перфекционизм.
- 1. Позвольте детям сделать домашнее задание неправильно.
- 2. Обсуждайте недостатки героев книг и персонажей фильмов.
- 3. Прекратите говорить своим детям, что они умные.
- 4. Будьте откровенны.
- 5. Тренируйте «мышление роста».
- 6. Играйте ради процесса, а не для выигрыша.
- 7. Сделайте красивый арт…, а потом выбросите его.
Перфекционизм.
О чем вы думаете, когда слышите это слово? Вероятно, что-нибудь негативное, особенно если вам знакомы сценарии, описанные выше.
Однако, вам приятно будет узнать, что существует и здоровое поведение, связанное с перфекционизмом. Оно приводит к высоким достижениям, чувству удовлетворения, счастья и высокой продуктивности на работе.
Если у вас есть ребенок с перфекционистическими тенденциями, или вы сами перфекционист, силу этого феномена нужно учиться использовать себе на пользу. Тогда вы и ваш ребенок сможете держать достойно удары жизни.
Тем не менее, нельзя закрыть глаза на нездоровые, негативные последствия перфекционизма, от которых мы часто страдаем – это страх провала, повышенная тревожность, склонность к прокрастинации, гнев и депрессия.
Симптомы нездорового перфекционизма могут проявляться в очень молодом возрасте, и со временем усугубляются. Роль родителей заключается в том, чтобы оказать позитивное влияние на нездоровые тенденции детей. Также правильно сформировать мировоззрение ребенку на себя и окружающих. Ведь в реальной жизни не получиться избежать проблем и ошибок и нужно будет продолжать жить дальше.
Есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы отвлечь детей от нездорового поведения и направить их энергию и честолюбивые устремления на вдохновляющие цели.
1. Позвольте детям сделать домашнее задание неправильно.
Множество родителей проверяют домашнюю работу своих детей, чтобы добиться идеальной правильности. Если они находят неверно решенную задачу по математике, они возвращают тетрадь ребенку, чтобы он все переписал.
Наши намерения благие, но домашняя работа предназначена для тренировки и самопроверки. Если вы исправляете работу вашему ребенку, учитель не получает точной обратной связи в отношении того, насколько усвоен материал. Поэтому, если у вас есть такая возможность, позвольте детям вернуться в класс с неправильными решениями.
Это отличный способ доказать детям, что совершенство – это не цель всей жизни. Пока они стараются, их попытки и усилия будут учитываться.
Если вы все равно убеждены, что вам следует проверять все «от» и «до», попытайтесь хотя бы использовать фразу «еще не…» вместо «неправильно». Так вы реально поможете ребенку стараться.
2. Обсуждайте недостатки героев книг и персонажей фильмов.
Ищите недостатки в героях шоу, фильмов или книг, которые смотрит и читает ваш ребенок. Попросите его назвать ошибки, которые совершают герои и чему они учатся на них.
Например говоря о противоречивых персонажах, кто является более убедительным, чем Энакин Скайуокер? Он прошел путь от самого «совершенного» джедая в галактике, до одного из самых отрицательных персонажей, и обратно. Все персонажи фильмов и сериалов проявляют как положительные так и отрицательные качества. Подмечайте их, это поможет вашему ребенку не быть доверчивым и не попасть в обман других людей. Также не предъявлять завышенные требования к своим друзьям и самому себе.
3. Прекратите говорить своим детям, что они умные.
Удивлены? Вот вам факты: исследования показывают, что когда мы хвалим детей за то, что они умные и талантливые, мы внедряем в их сознание мысль о том, что эти дары являются врожденными, а не результатом их усилий. В детской психике закладывается «мина замедленного действия».
Это заставляет их считать упорство чем-то менее привлекательным, и они боятся проявить что-нибудь, кроме ума. Они перестают бросать себе вызов из-за страха потерпеть провал: «Что, если я буду выглядеть дураком?».
Дети, которых хвалят за ум, склонны выполнять похожие простые задачи, будучи полностью уверенными, что они достигнут успеха и останутся «идеальными».
Дети, которых хвалят за усилия, настойчивость и выбранные ими методы работы, склонны браться за более трудные задачи, проявляя свою способность размышлять над комплексными проблемами.
В следующий раз, когда вы захотите сказать ребенку, что он или она очень умные, вместо этого отметьте, что видите их усилия и цените то, как упорно они работают над решением задачи. Это воспитает в вашем ребенке внутренний стержень и поможет добиваться целей во взрослом мире.
4. Будьте откровенны.
Ваш ребенок действительно понимает, что такое перфекционизм? Возможно, стоит начать с определения термина. Спросите, что, по его мнению, он означает. Расскажите, что вы сами думаете об этом. Поговорите о ситуациях и поведении, когда перфекционизм может быть нездоровым. Приведите примеры из собственной жизни.
Этот разговор может стать основой для будущих обсуждений, напрямую связанных с поведением вашего сына или дочери. Но проявляйте такт! Думайте что говорите вашему ребенку и не нагружайте детскую психику «сложными» подробностями.
Перфекционистам особенно трудно понять, что они делают что-то «неправильно». Будьте конструктивными и ободряющими. Любой ценой избегайте осуждения детей, а если разговор принимает нежелательный оборот, сделайте перерыв и вернитесь к этой теме в другое время.
5. Тренируйте «мышление роста».
Люди имеют либо «фиксированное мышление», либо «мышление роста». Конечно, есть разные степени этого, но суть в том, что подобно мышцам тела, тренировка мозга позволяет ему укрепляться и становится сильнее. Объясните своему сыну или дочери что проиграть и выиграть, это все этапы одного процесса. Как сжатие и расслабление мышц.
Почему это важно для обучения и практики?
Перфекционисты часто имеют «фиксированное мышление». Они считают, что их уровень интеллекта фиксирован на той или иной (высокой) отметке, и поэтому всегда ищут возможность продемонстрировать и показать свои способности.
Уперевшись в неудачу, для них означает, что они недостаточно умны. Однако, человек с «мышлением роста» понимает, что каждый промах – это еще и отличное упражнение, и с каждой попыткой, они становятся сильнее! Нужно «расслабиться» как мышца которая разжимается что бы потом снова сжаться. Не переживать если обнаружиться что он, что то не знает. Такое бывает как у взрослых так и детей.
Поговорите со своими детьми о развитии «мышц мозга» и найдите то, что может обеспечить им должную тренировку. Воспитание прививаемое вашему ребёнку включает в себя не просто вырастить человека, но и помочь ему тренировать его мозг.
6. Играйте ради процесса, а не для выигрыша.
Да, такие игры существуют – в них игроки сотрудничают друг с другом для достижения общих целей, а не конкурируют за превосходство.
Например, Minecraft в креативном режиме позволяет игрокам свободно творить, не испытывая никаких угроз извне, получая право на эксперимент, неудачу и возможность сделать все заново еще раз. Некоторые родители не разбираются в компьютерных вопросах, однако вопрос касается ваших детей. Значит нужно выделить время, и разобраться. Тогда вы сможете объяснить вашему ребёнку на его «языке», как относиться к своим неудачам.
7. Сделайте красивый арт…, а потом выбросите его.
Попробуйте нарисовать картину или иное произведение искусства с изначальным намерением выбросить его впоследствии. Другими словами, творите ради процесса, а не ради создания «произведения». Не обманывайте себя.
Маленькие дети способны проводить часы за раскраской, а затем бросить работу и никак не беспокоиться об этом. Они не заботятся о конечном продукте как об идеальной ценности. Суть их деятельности заключена в процессе, потому что сам процесс, а не конечное творение учит их быть креативными.
Эти советы помогут поддерживать ваших детей когда они сталкивается с постоянными неудачами и расстраиваются.
Если у вас есть, свои наблюдения поделитесь ими в комментариях
