Наши воспоминания и эмоции

Ни для кого не секрет, что воспоминания и эмоции — это блики прошлого. Момент, случившийся много лет назад или событие, произошедшее вчера, откладывается   в нашей   памяти .  Есть мгновения, чувства, эмоции которые хочется пережить заново, а есть и те, о которых хочется скорее забыть и выбросить их из головы. Как для первого, так и для второго желания, человек использует  воспоминания, как вспомогательный материал. В свою очередь воспоминание помогает человеку -вспомнить эмоции. Но ворошить  то, что  так хотелось забыть, нет  смысла. Парадоксально, что воспоминание продолжает  играет свою роль даже когда  мы этого не ожидаем . Так на каких инструментах играет наше  воспоминание?

Воспоминание, как потребность.

Говоря откровенно, каждый может заметить за собой такую потребность, как недостаток прошлого. Мы часто погружаемся в себя, забывая о настоящем. Прошлое держит нас, ведь это все то, что произошло с нами. Думать  о нем  доставляют нам удовольствие или вызывает разные другие эмоции, даже когда мысль  несет  негативный характер.

Возьмем к примеру: Девушка встречается с мужчиной. Принимает его ухаживание , заботу, теплоту, но в один момент этот мужчина  исчезает и забывает о ней. Эмоциональное состояние девушки явно меняется. Если изначально -это прием позитивных эмоций, то после, как правило-это перерастает в негатив. Девушка испытывает тревоги, переживания. По большому счету ее эмоциональное состояние подогреваемое воспоминаниями может вылиться в депрессию. Но кто хочет  находится в депрессии? Спросите себя, хотели бы вы пребывать в этом состоянии? Вы ответите -нет! Но при подобных ситуациях, когда меняется эмоциональный фон, с нами так и происходит чувства зашкаливают . Мы вынуждены жить и испытывать отрицательные  эмоции, лишь потому,  что через них  хотим пережить заново яркие и теплые  моменты взятые из воспоминаний. Хотим вновь испытать чувство удовлетворения.  Но почему  это не происходит? А не происходит это потому , что нельзя удержаться за прошлое. Прошлого не вернуть остались только эмоции и воспоминания. Его не существует. Это всего лишь картинки, сохранившиеся на подсознательном и бессознательном уровнях. Нельзя жить прошлым, затмевая настоящее. Нужно учится прощать и отпускать.

И запомните, что всегда все меняется.

Инструменты для работы над эмоциями и воспоминаниями живут в нас.

Тем не менее, все что мы когда-либо  видели, слышали, трогали, ощущали на протяжение жизни, несет за собой и  положительный заряд эмоций.

Воспоминания и эмоции
Воспоминания и эмоции

Бывает, достаточно лишь услышать мелодию, чтобы отправится в давно пережитый момент и прочувствовать его, подумать об этом воспоминании внимательнее и тем самым поднять себе настроение. Или  аромат, который  отложился в памяти,  как теплое воспоминание  из детства. Все это происходит спонтанно и неожиданно. Но почему? Воспоминание, как коробка , хранящая в себе все то , что было с нами. И  с какими эмоциями  мы  положили в эту коробку впечатления ,  с такими же их  и достаем из нее.

Человек испытывает  ряд разных эмоций. Но чтобы прошлое несло  позитивный оттенок , нужно жить в настоящем и думать больше о хорошем. Класть в «коробку» с положительными эмоциями

Думайте позитивно!

“Вы можете расстроить меня, но на мне нельзя играть”

Несомненно, с некоторыми событиями  человеку тяжело справится. Но потерять самообладание -это значит потерять себя.

Воспоминания рождают эмоции
Воспоминания рождают эмоции

Упасть в пропасть и долго лететь, все время падая вниз. В жизни каждого случаются разные передряги.  Но в этом и есть сила человека. Преобладание над своими эмоциями позволяет иначе взглянуть на себя, по-другому посмотреть на ситуацию, оценить ее,  принять и выявить из нее пользу. Жизнь- короткая игра. И позволить  кому-то  брать верх над ней — означает проигрыш.

Не позволяйте эмоциям брать над вами верх!

А для лучшего контроля  своих эмоций-записывайте их в блокнот. Все, что чувствуете, все, что произошло — пишите! Выкладывайте их на поверхность, а затем посмотрите со стороны и извлеките  пользу для себя. Тогда воспоминания будет служить инструментом для ваших игр рождая прекрасные эмоции.